Barnes & Noble Utilice el estrés para ser feliz: Convertir la presión diaria en una fuente de equilibrio y bienestar at Hamilton Place in Chattanooga, TN
Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a veces olvidamos ser felices. Pero, ?qu? es la felicidad? ?Y si precisamente la felicidad se encontrase en el estr?s, es un estr?s controlado que, en lugar de debilitarnos, nos ayudase a ser m?s fuertes y nos liberase de la presi?n diaria? Con este libro aprenderemos a realizar el diagn?stico de nuestro estr?s y superarlo, para despu?s aprender a valorarnos y saborear la vida. Ser feliz es saber disfrutar el momento y vivirlo con intensidad; se trata de saber aceptar, con la misma sonrisa interior, tanto el fracaso como el ?xito, de saber enfrentarse a la vida, que, mediante la alquimia de la felicidad, puede llegar a ser m?s sencilla y bella. Licenciada en Psicolog?a cl?nica y diplomada en An?lisis transaccional, Isabelle Filliozat es psicotearpeuta desde 1982. Organiza numerosos cursos de relaciones humanas en empresas y hospitales, lo que le ha permitido enfrentarse al estr?s, tanto en su vida profesional como privada.
Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a veces olvidamos ser felices. Pero, ?qu? es la felicidad? ?Y si precisamente la felicidad se encontrase en el estr?s, es un estr?s controlado que, en lugar de debilitarnos, nos ayudase a ser m?s fuertes y nos liberase de la presi?n diaria? Con este libro aprenderemos a realizar el diagn?stico de nuestro estr?s y superarlo, para despu?s aprender a valorarnos y saborear la vida. Ser feliz es saber disfrutar el momento y vivirlo con intensidad; se trata de saber aceptar, con la misma sonrisa interior, tanto el fracaso como el ?xito, de saber enfrentarse a la vida, que, mediante la alquimia de la felicidad, puede llegar a ser m?s sencilla y bella. Licenciada en Psicolog?a cl?nica y diplomada en An?lisis transaccional, Isabelle Filliozat es psicotearpeuta desde 1982. Organiza numerosos cursos de relaciones humanas en empresas y hospitales, lo que le ha permitido enfrentarse al estr?s, tanto en su vida profesional como privada.
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