Arrêtez de blâmer vos parents — vous avez plus de 30 ans. Autrement dit : il est temps d'arrêter de traiter votre enfance comme un laissez-passer illimité et de commencer à agir comme un adulte fonctionnel (ou au moins en voie de le devenir).
Dans ce livre aussi direct que drôle, l'hypnothérapeute Christopher Graham, PhD, CCHT, démonte avec humour et précision l'une des habitudes modernes les plus tenaces : l'art de rejeter la faute sur tout le monde sauf soi-même. Pas de mantras mignons, pas de pseudo-sagesse TikTok — juste une confrontation honnête, parfois brutale, mais toujours libératrice.
À travers des chapitres acérés, Graham explore :
Pourquoi blâmer vos parents n'a jamais été un plan de vie durable
Comment vos "capacités d'adaptation" sont parfois juste du cosplay émotionnel
Les mythes Disney sur la perfection parentale
Ce que signifie réellement devenir adulte (même si IKEA vous fait pleurer)
Et pourquoi votre croissance émotionnelle ne devrait pas dépendre d'un public
Graham donne aussi la parole — parfois pour vous juger ouvertement — à une galerie de grands esprits, de figures historiques et de personnages fictifs qui interviennent dans votre autodrame personnel, du Bouddha à Bugs Bunny, en passant par Beyoncé et Einstein.
Anyone But Me NO ISBN FRENCH
C'est un livre qui secoue. Qui pique. Qui fait rire. Et qui, finalement, vous pousse à arrêter de confondre "guérison" avec "évitement stylisé".
Si vous en avez assez d'être coincé dans le récit de votre passé, si vous voulez comprendre pourquoi votre vie ressemble parfois à un épisode prolongé de "Pourquoi moi ?", ou si vous êtes simplement prêt à entendre la vérité sans ruban rose : ce livre est pour vous.
Direct. Drôle. Brutalement honnête.
Et exactement ce dont votre croissance émotionnelle avait besoin.