Incrementa la tua dieta vegana con bevande proteiche deliziose e salutari. Se stai cercando un frullato che rimpiazzi il tuo pasto, la tua colazione oppure uno da bere prima o dopo gli allenamenti, puoi scegliere tra 50 ricette di frullati diverse. Sono le migliori bevande proteiche vegane di cui ogni body builder ha bisogno per accrescere la massa muscolare, allenarsi duramente e sentirsi più in salute. Sviluppa un corpo forte e sano partendo dall'interno. Aumenterai le tue performance bevendo i nutrienti che il tuo corpo richiede. Un'alimentazione corretta è fondamentale per il tuo allenamento e sviluppo atletico. Questo libro spiega in modo chiaro a chi fa bodybuilding, quello che serve per avere successo e include più di 50 ricette che miglioreranno le tue prestazioni. L'autrice Mariana Correa è una ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di lavoro come atleta e allenatrice dall'alato della sua inestimabile esperienza.