Boostez vos performances de nage avec de sains et délicieux milk-shakes aux protéines vegan. Si vous êtes à la recherche d'un substitut de repas smoothie, un petit déjeuner smoothie, un smoothie pour avant ou après votre séance d'entraînement vous aurez 50 recettes smoothie parmi lesquelles choisir. Ce sont les meilleurs milk-shakes aux protéines vegan pour tout nageur qui cherche à Entraînez-vous plus durement Sentez-vous en meilleure santé Renforcer la masse musculaire maigre Construisez un corps sain et solide à l'intérieur comme à l'extérieur. Ceci vous aidera à améliorer vos performances en buvant boire tous les nutriments dont votre corps a besoin. Une saine nutrition est la fondation de votre programme de formation et de perfectionnement athlétique. Ce livre comprend une explication claire pour les nageurs de ce dont vous avez besoin pour réussir et comprend plus de 50 recettes vegan facile qui vont vous mettre sur le chemin de votre meilleure performance. L'auteur Mariana Correa est une ancienne athlète professionnel et nutritionniste sportive certifiée qui a concouru avec succès partout dans le monde. Elle partage ses années d'expérience à la fois comme athlète et entraîneur apportant une perspective inestimable.