Perder peso puede ser un reto para cualquier persona - pero no tiene que serlo. El sentido común y la ciencia moderna nos han premiado con herramientas y trucos para poner en nuestro arsenal, herramientas que se pueden utilizar para reducir el exceso de peso y fomentar un estilo de vida más saludable. Esta guía es una de estas herramientas, muy valiosa que te puede poner en el camino hacia el cuerpo que siempre has querido, más rápido de lo que jamás imaginaste. En este libro aprenderás: * Qué alimentos comer cuando se desea bajar de peso, incluyendo poderosos alimentos para reducir la grasa * El poder secreto de la ingesta de agua * Cómo construir el músculo - y lo que realmente puede hacer para ti. Este es el momento perfecto para dar el siguiente paso para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y este libro es tu arma secreta.