Queste linee-guida sul “buon vivere” tracciano per la sottoscritta un importante giro di boa che attraversa il caos interiore e, in ultima istanza, afferra quel coraggio che mi mancava. Sono riuscita a cogliere “l’essenza positiva” dal vissuto e sono tornata ad amare me stessa, pur con le ferite addosso e le paure subdole che hanno ostacolato il mio percorso di risalita. Il messaggio racchiuso in questo libro si esprime nei ricordi, nei flash repentini e insoliti che riaffiorano dall’oblio per coincidenze strane, nei contenuti che sono riuscita ad “immortalare” per conferire ad essi un’impronta eterna, negli estratti poetici che ho cercato appositamente per fissarne l’autenticità e il significato… nei pensieri personali che ho sviluppato con l’esperienza o semplicemente vivendo l’oggi… senza paranoie o turbamenti particolari. Ho serbato ogni indizio, ogni frammento mnemonico, ogni reperto storico per comprendere le mie attitudini e altre priorità imprescindibili, come la libertà di azione, di pensiero e di espressione, il rispetto e la pace interiore. Ho raggruppato tutte le tracce, i segmenti interiori più interessanti, i pensieri che suscitano emozione e, infine i significati estrapolati da argomenti di benessere psico-fisico che sono, tutt’ora, i riferimenti indissolubili della mia identità.