Com base numa análise comparativa de fontes bibliográficas e resultados de estudos relevantes, este trabalho revela a importância científica e prática do desenvolvimento simétrico das funções motoras do lado direito e esquerdo no desporto moderno. Foram desenvolvidas e apresentadas recomendações metodológicas para a utilização na prática de preparação de atletas de várias categorias de complexos de exercícios, destinados ao aperfeiçoamento simétrico dos atos locomotores do lado direito e esquerdo, executados pelos membros superiores e inferiores, com e sem rotações versáteis do corpo, dependendo das tarefas motoras exigidas.