MMA, de basique à exceptionnel, est le livre le plus complet et le plus adapté pour tout combattant cherchant à s'améliorer. Votre mental sera l'élément essentiel de votre chemin vers les sommets. Ce livre va d'ailleurs au-delà du MMA seul. Il vous inspirera à rechercher l'excellence dans chacun de vos actes et à oser dépasser vos aptitudes naturelles. Chaque aspect de votre aptitude à réussir sera détaillé, tels que: -Votre préparation mentale -Votre hydratation -Votre alimentation -Et bien d'autres notions, toujours développées d'une manière claire et simple à appréhender. L'auteur. Mariana Correa, est une ancienne athlète professionnelle et une nutritionniste du sport certifiée, qui a remporté de nombreuses compétitions à travers le monde. A travers cet ouvrage, elle combine ses expériences de sportive de haut niveau et de coach pour offrir une perspective globale à la valeur unique. Que vous souhaitiez améliorer votre muay thai, kick-boxing, boxe, jiujitsu traditionnel ou brésilien, ce guide vous offrira les clés de la réussite.