Os principais objectivos deste guia são1. explorar os fundamentos teóricos do stress e da liderança.2) Identificar os mecanismos sócio-psicológicos que contribuem para a correção do stress.3) Apresentar métodos e técnicas práticas aplicáveis à prática de gestão.4. destacar estratégias para desenvolver a resiliência a longo prazo nos líderes.A relevância do tema é determinada pelo facto de o stress se ter tornado um fenómeno comum no trabalho de gestão. Os líderes modernos enfrentam cargas de trabalho pesadas, mudanças constantes, conflitos de papéis e exigências crescentes de eficiência. Estes factores de stress não só reduzem a eficácia do próprio líder, como também afectam a motivação e o bem-estar de toda a equipa.