En los últimos años, ha habido un interés abrumador en la ciencia de la felicidad y la psicología positiva. Hay una buena razón para esto: es un impulso humano universal. Y aunque la felicidad ha abierto la puerta para que muchos avancen, existe una creciente curiosidad sobre la gama completa de emociones humanas, todo lo cual influye en la experiencia humana. ¿Qué hacemos cuando la vida no sale según lo planeado? Resulta que incluso las emociones negativas tienen algo que ofrecer, si sabemos cómo aprender de ellas. ¿Alguna vez te has despertado en una niebla de sentimientos y te has sentido sin dirección? ¿O tal vez fue difícil precisar exactamente lo que sentías, pero no era donde querías estar? ¿Qué pasaría si pudiéramos usar nuestros sentimientos como un camino para guiarnos de regreso a nuestra brújula interna? ¿Qué pasaría si, como los alquimistas, tuviéramos las herramientas para transformar nuestras emociones para encargarnos de crear nuestra mejor vida? ¿Qué pasaría si pudiéramos comprender cómo incluso las emociones más problemáticas envían mensajes para alertarnos, protegernos y alimentarnos? La ventaja emocional es esa guía. Nos mostrará cómo una nueva perspectiva sobre el miedo puede llevarnos al coraje, cómo la culpa puede aclarar nuestros valores y cómo la ira puede ayudarnos a crear límites saludables.