Extrait "Il est stressant, doublement stressant, d'être colérique et stressé. Savoir qu'on perd son équilibre émotionnel pour le moindre détail, le plus futile prétexte, est un stress en soi. Quand on est un d'un tempérament angoissé ou nerveux, on est un peu dans la même situation qu'un homme qui se promènerait avec des billets de banque dépassant des poches. Cet homme n'est pas tranquille parce qu'il sait qu'il est à la merci de toutes les personnes qu'il croise. N'importe qui peut lui prendre son argent : il suffit de tendre la main. L'individu qui perd son calme facilement est dans la même situation précaire. Il est d'autant plus nerveux qu'il se sait vulnérable. Il a conscience que sa sérénité est à la merci de n'importe qui et n'importe quoi : un retard, une pluie imprévue, un embouteillage, une parole malheureuse, un regard de travers, des spaghetti trop cuits, etc. Son calme fragile est menacé par les plus petits détails. Il n'est jamais tranquille parce qu'un rien le déstabilise, et parce qu'il sait qu'un rien le déstabilise. Apprendre à garder son calme en toutes circonstances, c'est devenir enfin indépendant, fort et serein et accéder ainsi à une merveilleuse, glorieuse et radieuse liberté." Présentation de l'éditeur Si vous cherchez le moyen le plus simple, naturel, et efficace de trouver le calme... vous l'avez trouvé ! La méthode des offirmations mise au point par Lucia Canovi et directement inspirée par Emile Coué et Noah Saint John permet d'acquérir une mentalité apaisée, une quiétude et un équilibre émotionnel remarquables. Comment ? Tout simplement en répétant les 365 questions en "nous" (offirmations) que vous découvrirez ici. C'est trop simple ?... Les vraies solutions sont toujours simples. Vous n'en avez jamais entendu parler avant ?... Alors vous avez de la chance de découvrir ce qui est réellement la solution la moins coûteuse et la plus puissante pour acquérir "le calme de la force et la force du calme". A propos de l'auteur Lauréate de six prix littéraire et agrégée de lettres modernes, Lucia Canovi consacre sa vie à sa passion : l'écriture.Ses lecteurs apprécient les informations libératrices dont ses livres regorgent ainsi que son style pétillant saupoudré d'humour. Passionnée de développement personnel, elle cherche sans relâche les moyens les plus simples et les plus efficaces de re-programmer son mental pour le succès et le bonheur. Ses livres sont traduits en anglais, espagnol, allemand, portugais, italien, japonais, néerlandais, russe.