Koncepcja holistycznej sprawności w tym badaniu polega na tym, że wszystkie potencjalne czynniki, które mogą wplywac na samopoczucie jednostki, są brane pod uwagę przy ocenie ogólnego stanu zdrowia danej osoby. Dlatego podejście to zaklada, że fizyczne, fizjologiczne, psychiczne, emocjonalne, spoleczne i duchowe aspekty osobowości nastolatka powinny byc brane pod uwagę i postrzegane jako calośc. Ponieważ holistyczne zdrowie i sprawnośc fizyczna jest najnowszą koncepcją, nie ma konkretnych badań dostępnych w tym zakresie, aby zobaczyc efekty poprzez integrację odpowiedniego podejścia przez badacza / autora.