"EL ESPEJO: ÁMATE TAL COMO ERES" fue escrito por Sheila Morataya, madre, esposa y Coach.
Es un libro maravilloso de autoayuda, una guía para embellecer tu ser, tu fe y tu mundo. Nos lleva al autoconocimiento, adentrándose en la reflexión de nuestros pensamientos, emociones y conductas. Nos invita a reflexionar qué tanto nos conocemos.
A lo largo del mismo se pueden ver diversos conceptos que van desde el autoconocimiento, la identidad, la felicidad, la autoconfianza, el bienestar y el deseo.
"El Espejo: Ámate tal como eres" es un libro cargado de emociones. En sus líneas no se encuentran letras frías, sino que la autora ha desarrollado el texto a través de vivencias propias y casos que conmueven como el de María o el de Marisol. Al leerlos nos dan esa esperanza que todos buscamos.
La autora ha tenido la capacidad de escribir un libro sensible y claro. Su lectura se ve muy facilitada gracias a los subtítulos de cada apartado. Aquellas personas que se encuentran por primera vez con estas temáticas, no tendrán mayores dificultades. Por eso te invito a leerlo, descubrirlo y a descubrirte en esas enseñanzas que tan dulcemente nos ofrece Sheila.
Este es el contenido que te ofrece el libro:
CAPÍTULO 1
Frente al espejo: aprender a mirarse en el espejo
CAPÍTULO 2
Conócete: ¿Qué y quién soy?
¿Y cómo ye conoces a ti mismo?
La oración, camino del amor
CAPÍTULO 3
Cultiva el autoconocimiento
CAPÍTULO 4
Las cuatro puertas para fortalecerte
Puerta 1 La identidad: eres tú y no otro
Puerta 2 La autoconfianza
Crea nuevas conexiones neuronales
Puerta 3 Encuentra tus valores
Puerta 4 La felicidad
CAPÍTULO 5
El bienestar viene de adentro: tú tienes el poder
CAPÍTULO 6
Una mirada a la culpa
CAPÍTULO 7
Aprendiendo a confiar: da el salto hacia tu destino eterno