Entdecken Sie, wie man Gewicht durch den Aufau von mehr Muskeln verliert und riesige Mengen an Muskelmasse mit 110 Bodybuilding-Übungen gewinnt. Wer sagt, dass Muskelaufbau und Nahrungs- ergänzungsmittel alles sind, was Sie benötigen um Muskelmasse zu gewinnen, ist völlig irre. Um Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Muskeln zu trainieren, müssen Sie den richtigen Weg einschlagen. Lernen Sie neue und traditionelle Übungen mit der richtigen Technik mithilfe von einem großen Bild und Beschreibung. Mit über 100 Bodybuilding-Übungen, wird dieses Buch zu einer Bibel werden, die Ihnen helfen wird Ihre Ziele zu erreichen. - Aufbau von Muskelmasse - Fettverbrennung - Motivation um Ihre Ziele zu erreichen - Sehen Sie Ihre Körper-Transformation mit jedem Training Ein Jahr ab jetzt werden Sie wollen, Sie hätte heute begonnen. Die Reise nach Größe ist nicht einfach, aber jeder Schritt nach vorne bringt Sie einen Schritt näher an Ihre Ziele.