H. Norman Wright, autor de bestsellers y respetado consejero cristiano, ofrece consejos prácticos para controlar las emociones que a veces nos abruman.
Abarcando la pena, la ansiedad, la preocupación, la ira, la depresión y el estrés, entre otros, explica los beneficios positivos de cada emoción y proporciona los pasos para manejarlas. En
Controle sus emociones
, los lectores descubrirán:
Definiciones detalladas
Los aspectos positivos y negativos de las emociones
Síntomas y manifestaciones
Ejemplos bíblicos de cómo se sienten y manejan las emociones
Formas saludables de aliviar los síntomas durante las crisis
Claves para resolver situaciones y emociones problemáticas
Sugerencias para mantener las emociones controladas
Este libro fácil de entender y útil, muestra a los lectores cómo transformar sus emociones problemáticas en acciones constructivas, que ayudarán a resolver conflictos, aliviar el estrés y hacer la vida más agradable y satisfactoria.
Bestselling author and respected Christian counselor H. Norman Wright offers practical advice on handling the emotions that overwhelm everyone at times. Covering grief, anxiety, worry, anger, depression, stress, and more, he explains the positive benefits of each emotion and provides steps for dealing with them. In
Winning over Your Emotions
, readers will discover:
detailed definitions
positive and negative aspects of emotions
symptoms and manifestations
biblical examples of how emotions are felt and handled
healthy ways to alleviate symptoms during crises
keys to resolving problem situations and emotions
suggestions for keeping emotions manageable
This easy-to-understand, helpful book shows readers how to transform their troubling emotions into constructive actions that will help resolve conflicts, ease stress, and make life more enjoyable and fulfilling.