Independentemente das suas diversas formas na sua vida, a mudança é sempre um fenómeno consistente e imutável. Nossas vidas são definidas por transições; as transições são a essência da nossa existência. Gerenciar a mudança é inerentemente desafiador. No entanto, é viável lidar eficazmente com o processo de transição – em outras palavras, com a sua reação à mudança. Viável, mas exigente. Na sociedade contemporânea, há uma falta de valorização do processo gradual e significativo de adaptação às mudanças. Em vez disso, somos encorajados a avançar rapidamente e a não nos debruçarmos sobre as perturbações causadas por pequenas ou grandes mudanças nas nossas vidas. Este livro fornecerá a você uma compreensão abrangente da transição, incluindo seus três estágios principais. Além disso, você adquirirá estratégias para navegar nessas fases, muitas das quais derivadas de cerimônias habituais, que facilitarão uma conexão mais profunda com o processo de transformação.