Durante nuestra infancia, y a lo largo de nuestra vida, tenemos experiencias que influyen en nuestra personalidad, ya sea de manera positiva o negativa. Es importante identificar cuando sea de manera negativa, ya que nos impiden ser nuestro ser más pleno, atrayendo situaciones, personas o relaciones que nos reafirmen y nos mantengan en este ciclo dañino. El primer paso para sanar nuestras heridas es identificarlas y aceptarlas por medio de la consciencia. El autoconocimiento es un proceso que requiere amor propio, compasión, perdón, dedicación y paciencia, porque es un trabajo constante, pero, que te ayudará a ser tu mejor versión y así tener relaciones más sanas contigo y con los demás.