El libro que esperaban mis pacientes. Dra. Peta Wright, ginecóloga y defensora de la salud de la mujer.
Cómo mejorar tu salud hormonal
es una guía práctica para que te sientas mejor al llegar a los 40, los 50 y más. En él se explica cómo pasar por el cambio de la perimenopausia y aliviar síntomas con tratamientos naturales tales como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidéntica.
Encontrarás temas como:
Por qué las cosas cambian luego de la segunda pubertad.
Cómo la perimenopausia puede ser un punto de inflexión para la salud a largo plazo.
Las cuatro fases de la perimenopausia.
El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso.
Cómo hablar con tu médica.
Tratamientos para todos los síntomas comunes de la perimenopausia, como los sudores nocturnos, el insomnio, las migrañas y las menstruaciones abundantes.
Reducción del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades cardíacas y demencia.
Lara Briden es médica naturópata y es la autora del bestseller internacional
Cómo mejorar tu ciclo menstrual
. Tiene más de 20 años de experiencia en la salud de la mujer y, actualmente, dirige un consultorio en Christchurch, Nueva Zelanda, donde atiende a mujeres con SOP, SPM, endometriosis, perimenopausia y muchos otros problemas relacionados con las hormonas y la salud del ciclo menstrual.