Krafttraining für Menschen mit Down-Syndrom ist in Fitnessstudios auf der ganzen Welt nicht üblich. Dies ist darauf zurückzuführen, dass ein spezieller Trainer erforderlich ist und ein Betreuer alle Aktivitäten genau überwachen muss, die dort stattfinden. Angesichts des Mangels an Studien und der fast unbedeutenden Präsenz dieses Publikums beim Krafttraining bestand das ursprüngliche Ziel dieser Studie darin, Muskelbegrenzungen zu ermitteln und eine speziell auf dieses Publikum ausgerichtete Methodik anzuwenden, die signifikante Ergebnisse bei der Körperzusammensetzung dieser Personen zeigte, wenn sie über einen Zeitraum von zwölf Wochen ein Krafttraining absolvierten.