Noch nie war es so einfach, die Bedeutung von Bewusstseinszuständen zu entdecken. In diesem Band geben wir einen Überblick über die Hauptströmungen des Denkens, die die Stufen des Bewusstseins wissenschaftlich untersucht haben. Von den ersten Definitionsversuchen über empirische Studien bis hin zu den Implikationen der physiologischen Psychologie und Neurowissenschaften. Der erste Teil dieses Leitfadens nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie auf Ihrer Suche nach dem Sinn und Zweck des Bewusstseins. Vom Bewusstsein zum Schlaf, von den Träumen zu den aufmerksamen Fähigkeiten. Der zweite Teil des Bandes ist den eher alltäglichen und praktischen Aspekten gewidmet, vom Einfluss biologischer Rhythmen bis hin zur Entspannung und vielem mehr. All dies durch einen einfachen, schnellen und wesentlichen Diskurs-Stil. Das Buch endet mit einem kleinen Test zur Selbsteinschätzung, der es dem Leser ermöglicht, die wichtigsten Konzepte zu überprüfen und zu fixieren. Vergessen Sie die Tausende von Seiten langen oder unerschwinglich teuren Psychologie-Handbücher und beginnen Sie, anhand einer Reihe von Leitfäden zu unschlagbaren Preisen zu erforschen, wie Ihr Verstand funktioniert.### DIE SAMMLUNG ###Psychologie einfach gemacht ist eine Sammlung einfacher, klarer und gebrauchsfertiger Texte, die sich der Funktionsweise des menschlichen Geistes widmen und deren kleinster gemeinsamer Nenner die praktische Anwendbarkeit und Unmittelbarkeit ihres Inhalts ist. Vom Arbeitskontext bis zum Familienleben, von den Beziehungen zu anderen auf der Suche nach einem persönlichen Gleichgewicht wird jeder in der Lage sein, Antworten zu finden und seinen Wissensdurst zu stillen.