Obecnie judo uprawia ponad 400 000 mężczyzn, kobiet i dzieci. Istnieje wiele powodów, dla których warto nauczyc się judo. Judo zapewnia cwiczenia fizyczne, relaks, sport, satysfakcjonujące wyzwania, równowagę, koordynację, samoobronę i pewnośc siebie. Judo oferuje poczucie wspólnoty, jakiego nie zapewniają inne sporty, oraz rozwija silną potrzebę koordynacji umyslu i ciala. Szybko zdajemy sobie sprawę, że sama waga, wzrost i sila nie są czynnikami decydującymi o naszych umiejętnościach. Obliczone wartości "T", tj. 6,08, 5,38 i 9,18, wskazują, że starsi, mężczyźni i wiejscy zawodnicy judo wykazują znacznie wyższy poziom agresji niż mlodsze kobiety i miejscy zawodnicy judo.