Giorgio Gatti estava convencido de que sua casa estava se deteriorando. Ele havia observado fissuras em vários locais. Ele havia contatado conhecidos e empreiteiros para ver as fissuras, mas todos lhe garantiram que tudo estava em condições satisfatórias. Apesar dos esforços de especialistas, amigos e de sua esposa, Gatti não se convenceu de seus próprios delírios. Acontece que ele não estava apenas observando rupturas em sua casa, mas também em vários outros locais. Segundo seu relato, sua existência foi caracterizada por um estado de desordem e confusão. Ele possuía a incapacidade de recusar qualquer solicitação - independentemente de sua natureza, era ele quem assumia tarefas, desde participar de reuniões de diretoria até matricular-se em cursos extras e fazer apresentações. Essas rupturas também se manifestaram nas casas de amigos e nos locais de trabalho. Posteriormente, eles começaram a se manifestar em suas crenças religiosas, no relacionamento conjugal, no sistema financeiro, nos assuntos políticos e assim por diante. Durante uma noite tempestuosa e chuvosa, precisamente às 2h da manhã, Gatti descobriu que não havia indícios de vazamento e a integridade estrutural da casa permanecia intacta. Ele existiu. Apesar de ter companheiros confiáveis, ele encontrou um estado de perplexidade enquanto lutava para determinar seu curso de ação subsequente. Sem dúvida, existem diferenças individuais, mas é altamente certo que, em algum momento da sua existência, você também tenha encontrado suas próprias vulnerabilidades e angústias. Tais experiências são inerentes à condição humana. As narrativas da nossa vida servem como uma força unificadora que nos conecta a todos. Cada um de nós não está solitário em nossas dificuldades. Este livro fornecerá as etapas necessárias para enfrentar e superar traumas, cultivar relacionamentos significativos e melhorar sua qualidade de vida geral. Através do exame de suas narrativas anteriores, adquirindo as habilidades para se recuperar e compondo novas narrativas que moldarão a trajetória de sua existência futura. Apenas aderindo a cinco procedimentos simples, pode-se alcançar o resultado desejado.