En la sociedad occidental el pánico y la ansiedad están alcanzando cifras propias de una epidemia. Consciente del enorme sufrimiento que conllevan, Edmund J. Bourne, aborda el tema con empatía y profunda sensibilidad, desde un enfoque holístico. Ansiedad y fobias es un libro de trabajo que proporciona estrategias y ejercicios prácticos que, paso a paso, permiten dominar las habilidades específicas que conviene desarrollar para superar estos trastornos.
En la sociedad occidental el pánico y la ansiedad están alcanzando cifras propias de una epidemia. Consciente del enorme sufrimiento que conllevan, Edmund J. Bourne, aborda el tema con empatía y profunda sensibilidad, desde un enfoque holístico. Ansiedad y fobias es un libro de trabajo que proporciona estrategias y ejercicios prácticos que, paso a paso, permiten dominar las habilidades específicas que conviene desarrollar para superar estos trastornos.
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