Questo è il libro sull'Allenamento Completo di Bodybuilding. Include 100 allenamenti personalizzati di bodybuilding, ognuno focalizzato su una specifica parte del corpo, più di 100 esercizi di bodybuilding e frullati altamente proteici per rifornirsi e completare i tuoi allenamenti. Trucchi fantastici per sollevatori di pesi che vogliono sviluppare più muscoli e creare una grande massa muscolare. Con questi allenamenti di bodybuilding ad alta intensità e con questi esercizi per aumentare le tue performace e spingerti oltre i tuoi limiti, questo libro ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi e a diventare il bodybuilder più in forma che tu possa essere. Con i migliori allenamenti nuovi e non per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, questo libro diventerà la tua guida per il sollevamento pesi e ti aiuterà a realizzare i tuoi sogni. -Crea massa muscolare magra -Brucia i grassi -Resta motivato e raggiungi i tuoi obiettivi -Guarda il tuo corpo trasformarsi ad ogni allentamento Fra un anno desidererai aver iniziato in questo esatto momento. Il viaggio per la grandezza non è facile, ma ogni passo avanti che fai ti avvicina di più ai tuoi obiettivi.